Šī nedēļa mūsu Grupu dzīvokļos (18. Novembra ielā 354 V) ir aktīva, jo mums katru dienu notiek dažādas aktivitātes, kuras saistītas ar veselības veicināšanu.Pirmdien mums bija Vitamīnu pirmdiena. Mācījāmies pagatavot svaigu augļu smūtiju mājas apstākļos. Noskaidrojām visu par svarīgajiem vitamīniem mūsu organismam.Otrdienā mēs kopīgi mācījāmies ievērot veselīgu dzīvesveidu, vingrojām, pastaigājamies svaigā gaisā gan Grupu dzīvokļu teritorijā, gan blakus esošajā mežā.Trešdienā mēs mācījāmies mājas apstākļos pagatavot veselīgus dārzeņu salātus. Noskaidrojām, kuram kādi dārzeņi vislabāk garšo, kā labāk tos pagatavot.Ceturtdiena mums veltīta veselīgu produktu izvēlei veikalā, plānosim iepirkumus, no veikala bukletiem veidosim kolāžu ar mīļākajiem augļiem un dārzeņiem.Piektdienā plānojam doties nelielā pārgājienā un iepazīt Grupu dzīvokļu apkārtni un mācīties atpūsties svaigā gaisā, skaitīsim soļus, pavadīsim laiku kopā.
Sestdiena un svētdiena mums veltīta veselīgam dzīvesveidam, pavadīsim daudz laika svaiga gaisā, dosimies uz Stropu ezeru, veltīsim laiku elpošanas vingrinājumiem.
Pavasaris ir laiks, kad katram jādomā par savu veselību! Novēlam visiem saglabāt labu veselību ar kustībām, vingrošanu, svaigu gaisu, pareizu uzturu un atteikšanos no kaitīgiem ieradumiem! Dosimies pretī pavasarim ar smaidu!

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *