Daugavpils valstspilsētas pašvaldības Sociālā dienesta grupu dzīvokļos (18. novembra ielā 354V) iepriekšējā nedēļa aizritēja īpaši aktīvi un izzinoši. Klienti kopā ar darbiniekiem piedalījās vairākās tematiskās nodarbībās un pasākumos, kas veicināja gan praktisko iemaņu pilnveidi, gan emocionālo labsajūtu.

Personīgās higiēnas nodarbība

Tā bija veltīta veselīga dzīvesveida un sakoptības nozīmei. Klienti atkārtoja higiēnas pamatnoteikumus, mācījās par personīgās tīrības uzturēšanu ikdienā, kā arī apsprieda, kā rūpes par sevi ietekmē pašsajūtu un attiecības ar apkārtējiem.

Mentālās veselības diena

Pasākums atgādināja, cik svarīgi ir rūpēties ne tikai par ķermeni, bet arī par garīgo līdzsvaru. Dalībnieki piedalījās sarunās par emocijām, stresu un atpūtas nozīmi, praktizēja vienkāršas relaksācijas un elpošanas tehnikas, kā arī aizpildīja emocionālo labsajūtu vērtējošu testu.

Putras diena

Šī diena tika svinēta ar gardām degustācijām un sarunām par veselīgu uzturu. Klienti kopīgi gatavoja dažādas putras: brokastīs – mannas putru, pusdienās – sātīgu bulgura un dārzeņu putru, vakariņās – pilnvērtīgu grūbu putru. Dalībnieki dalījās pieredzē un noskaidroja, kā sabalansēts uzturs palīdz uzturēt spēku un enerģiju ikdienā.

Meiteņu diena

Sestdienas pēcpusdiena bija veltīta draudzībai, radošumam un sievišķīgai pašizpausmei. Tās laikā notika sarunas par pašvērtību un iekšējo skaistumu, kā arī radošas aktivitātes – sejas, roku un pēdu kopšanas procedūras. Pēc labsajūtu veicinošajām procedūrām sestdienas vakars turpinājās ar kopīgu zāļu tējas pauzi.

Šādas aktivitātes palīdz klientiem attīstīt sociālās, sadzīves un emocionālās prasmes, veicina pozitīvu domāšanu un veido drošu, atbalstošu vidi katram grupu dzīvokļu iemītniekam.

Informāciju sagatavoja:
Daugavpils valstspilsētas pašvaldības
Sabiedrisko attiecību nodaļa,
Sociālais dienests